Hírek
2012. Április 26. 11:33, csütörtök |
Helyi
Forrás: OnlinePécs
Napozási kisokos

Jó érzés tavasszal végre a meleg napsugarak simogatását érezni bőrünkön, a biztonságos napozás legfontosabb törvényeit azonban szem előtt kell tartani, ha nem akarjuk, hogy a sütkérezés egészségünk rovására menjen.
1. Fokozatosan szoktassuk bőrünket a naphoz! Az első néhány alkalommal legyünk óvatosak, különben hamar csúnya gyulladások jelenhetnek meg a bőrünkön.
2. Ismerjük meg a bőrtípusunkat! A más-más típushoz tartozó bőr másfajta gondviselést igényel. Ha szakember segítségével tájékozódtunk, könnyebben tudunk olyan terméket találni, ami kimondottan a mi bőrünknek felel meg. A drogériákban a világos bőrűek, gyermekek, sportolók, allergiások is megfelelő védelemmel szerelkezhetnek fel.
3. Sütkérezéseinkhez a reggeli és az esti napsütéses órákat válasszuk, mert így kímélhetjük meg magunkat a káros sugárzásoktól.
4. Ha sportolunk a napon, figyeljünk oda rá, hogy a veríték leoldhatja bőrünkről a fényvédőkrémet! Ha nagyon megizzadnánk, pótoljuk újra a krémet a testünkön.
5. Kevesen tudják, de a hó, a jég, a homok, a beton és a vízfelület növelik az UV sugárzást. Ha ilyen helyen tartózkodunk, még fokozottabban kell ügyelnünk bőrünk védelmére!
6. Akik önbarnító krémet használnak, jobb, ha tudják, hogy bár az így „lebarnult” bőr is kellemes látványt nyújthat, az UV sugarak elől azonban nem nyújt semmiféle védelmet.
7. Bizonyos gyógyszerek esetén egyáltalán nem szabad a napon tartózkodni – ez alatt főként azok a szerek értendők, amelyek fényérzékenységet kiváltó összetevőt tartalmaznak. Ha ezzel kapcsolatban bizonytalanok vagyunk, mindenképpen tanácsos megkérdezni az orvosunkat.
8. A hólyagos leégés nem gyerekjáték, ha az óvintézkedések ellenére is megesne velünk, mindenképpen forduljunk orvoshoz! Az ilyen sérüléseket nem tanácsos házi praktikákkal „orvosolni”.
9. Ne feledkezzünk el a hajunkról sem, amelyik szintén nem szereti, ha ki van téve a tűző nap káros hatásainak! Védjük kalappal vagy más fejfedővel a sugarak ellen, és időnként kényeztessük ápoló hajpakolással!
Ezek érdekelhetnek még
2025. Augusztus 28. 07:51, csütörtök | Helyi
Bajnokok Ligája - Elindultak a budapesti döntő előkészületei
A Puskás Arénában lezajlott a labdarúgó Bajnokok Ligája budapesti döntőjének előkészületeit beindító első munkaértekezlet.
2025. Július 24. 07:25, csütörtök | Helyi
95 907-en nyertek felvételt a magyar felsőoktatásba
Az elmúlt másfél évtized legsikeresebb felvételije az idei, 95 907-en nyertek felvételt a sikeres, megújult magyar felsőoktatásba
2025. Augusztus 29. 07:19, péntek | Sport
Kl-selejtező - Kétgólos bécsi vereséggel búcsúzott a Győr
2025. Augusztus 29. 07:17, péntek | Belföld
Nagy István: változásra van szükség a magyar mezőgazdaságban
Változásra van szükség a magyar mezőgazdaságban, a kihívásoknak csak úgy lehet megfelelni, ha önmagunkban megtaláljuk a változást -